Stressbehandling
Stress kommer, når verden er overvældende
Det kan ramme os alle, hvis vores arbejdsliv, privatliv eller andre omgivelser ikke er, som vi ønsker, at de skal være. Heldigvis kan stress symptomer både afhjælpes og forebygges gennem coaching og samtale. Jeg stiller gerne min viden på området til rådighed i form af forskellige ydelser:
- Stresscoaching for private
- Stresscoaching for erhverv
- Stresscoaching for kommuner
- Neurofeedback / EEG træning
- Foredrag
Stresscoaching kan både foregå som:
- Personlige samtaler
- ‘Walk-and-talk”
- Telefonsamtaler (eller via Skype)
Stresscoaching for virksomheder, kommuner og private
Arbejde, familie, kærlighed og parforhold, økonomi eller fritid – kilderne til stress kan være mange, og stress opstår typisk, når én eller flere aspekter af vores liv ikke stemmer overens med vores forventninger og virker overvældende. Situationen virker for mange uoverskuelig og løsningerne langt væk, men sådan behøver det ikke at være. Hos mig præsenteres du for en række redskaber, som du kan bruge til at håndtere livet fremover – også efter forløbet.