Erhvervscoaching
Løs udfordringerne med stress i jeres virksomhed eller offentlige institution med mig som jeres erhvervscoach
Selvom det kan være svært at måle trivsel og arbejdsglæde direkte på bundlinjen, er det én af de vigtigste investeringer, I som virksomhed kan gøre jer. Når man er glad for at gå på arbejde, oplever at man har overblik over sine opgaver og har overskud til at løse dem, påvirker det uundgåeligt også ens ydeevne positivt. På den måde er det både i jeres og jeres medarbejderes interesse at vægte trivsel på arbejdspladsen tungt.
Som erhvervscoach med speciale i stress og trivsel kan jeg hjælpe jeres virksomhed med at løse den konkrete udfordring, I står over for. Alt afhængig af udfordringen kan I efter endt forløb se frem til minimering af stress på arbejdspladsen, færre sygemeldinger, et forbedret arbejdsmiljø, værktøjer til håndtering af fremtidig stress samt øget overskud og overblik.
Min vigtigste opgave i løbet af forløbet er at gøre en mærkbar forskel for trivslen på jeres arbejdsplads – både under og efter vores samarbejde.
Forløbet gav Helle mulighed for at tale frit – og indføre forandringer
”Jeg kan anbefale et eksternt coachforløb til virksomheder, fordi det kan fungere som en genvej og give tryghed for en presset medarbejder. På min arbejdsplads har vi en coach tilknyttet, og det fungerer godt. Jeg havde dog behov for at tale med én, der ikke kendte mig, min position i firmaet, mine kollegaer og min arbejdsplads i forvejen. Det gav mig frihed til kun at være mig.
Undervejs havde jeg mulighed for at vende nogle af de erkendelser, jeg kom frem til, med min chef. Det var godt, fordi det gjorde det nemmere for mig at indføre de ændringer, der skulle til på jobbet.”
- Helle Dahse, Design Manager hos DK Company
Hvad kan I få ud af et erhvervscoachingforløb?
Selvom stress ikke er en sygdom i sig selv, kan det være medvirkende til, at man udsættes for langvarig sygdom såsom hjerte-kar-lidelser, angst og depression – hvis man vel at mærke ikke gør noget ved de faresignaler, som kroppen giver tegn på. Derfor er stress vigtigt at tage hånd om, så man undgår at slide unødvendigt på krop og sjæl. Ved at samarbejde med mig om at minimere stress kan I som virksomhed nå at stoppe op og tage hånd om både medarbejdernes og ledelsens sundhed i tide.
Et stressforløb hos mig kan blandt andet føre til:
- Minimering af stress på arbejdspladsen
- Færre sygemeldinger – og flere raske dage
- At stressramte medarbejdere hjælpes tilbage i arbejde
- Større effektivitet og øget motivation
- Øget overskud og overblik
- Forbedret trivsel og et bedre arbejdsmiljø
- Værktøjer til håndtering af fremtidig stress
- Et fortroligt samtalerum for både medarbejdere og ledere
- Mulighed for at påvirke arbejdsmiljøet direkte
Der er med andre ord rigtig mange fordele ved at konsultere en stress- og erhvervscoach. Selvom mange desværre ignorerer klassiske
stresssymptomer som søvnbesvær, hjertebanken, koncentrationsbesvær og anspændthed – og først rækker ud efter hjælp, når det er for sent – er det bedste, man kan gøre, at tage samtalerne løbende. Som virksomhed er det derfor en god idé at have fast kontakt til en stresscoach, som man kan trække på, når der er behov for det.
Typer af erhvervscoaching
Jeg tilbyder forskellige former for erhvervscoaching. Jeg skræddersyr forløbet efter jeres virksomhed eller institution, alt efter om I ønsker individuelle coachingforløb til stressramte medarbejdere, ledelsessparring, hjælp til at afholde en trivselsdag eller workshop eller ønsker at booke mig til et foredrag.
Læs mere om de forskellige muligheder herunder.
Stresscoaching for virksomheder
Der kan være flere grunde til, at I som virksomhed har brug for hjælp fra en erhvervscoach. For én virksomhed kan årsagen være, at der er sket en stigning i antallet af sygemeldinger, mens det for en anden virksomhed kan være vigtigt at bevare et godt og sundt arbejdsmiljø.
Jeg tilbyder målrettet stresscoaching til medarbejdere og ledere. Medarbejdercoaching består typisk af individuelle samtaler, hvis en medarbejder oplever stresssymptomer eller skal hjælpes tilbage på arbejdspladsen efter et sygdomsforløb. Vi arbejder ud fra bogen ”Mindre stress mere overskud” af Bjarne Toftegård, som giver gode og konkrete værktøjer til at komme tilbage til en hverdag med mere overskud og glæde.
Ledercoaching
kan udmønte sig på forskellige måder. Baseret på min erfaring kan du som leder enten have brug for at løse egne udfordringer med stress eller løse problemer med stress på arbejdspladsen generelt. Jeg kan hjælpe med begge dele og fungerer gerne som sparringspartner, uanset om du ikke længere kan følge med arbejdsopgaverne eller mangler værktøjer til at løse kernen af stressproblemet i virksomheden.
Individuelle opfølgninger giver værdi til medarbejder og virksomhed
”Helle varetager opfølgninger med den enkelte medarbejder, når der er en konkret stresssituation. Hvis en medarbejder fx er sygemeldt, taler vedkommende først og fremmest med Helle. Det gør, at medarbejderen i mindre grad skal forholde sig til sin arbejdsplads og kan koncentrere sig om at få det bedre.
Samtidig bliver vi som virksomhed inddraget, når timingen og relevansen er rigtig for medarbejderen. Vi får generelle perspektiver og feedback fra Helle, og hun giver os konkrete værktøjer til at forbedre trivslen blandt vores medarbejdere, og hvad vi kan sætte fokus på fremover.”
- Sebastian Kastrup Nielsen, HR- og marketingdirektør hos Amero
Stresscoaching for kommuner og offentlige institutioner
Stresssygemeldte borgere, jobsøgende med stresssymptomer, stresscoaching af offentligt ansatte og bedre trivsel på offentlige arbejdspladser er nogle af de områder, jeg kan hjælpe jer som offentlig institution med.
Jeg har tidligere – med succes – hjulpet både plejehjem, botilbud og skoler med at forbedre trivslen blandt medarbejderne, og jeg kan også hjælpe jeres organisation med at løse jeres udfordring. Forløbet kan tilrettelægges på forskellige måder, alt efter hvilken type hjælp I har behov for. Jeg tilbyder både individuelle samtaler med medarbejdere, men også fx stresscoaching for ledige, mulighed for at indgå i et forløb om personlig udvikling med en coach eller hjælp til at få stresssygemeldte borgere i job. Jeg tilbyder også foredrag om stress og trivsel – og om eksamensangst til udskolings- og gymnasieelever.
Foredrag og workshops
Jeg tilbyder foredrag om stress til alle typer virksomheder og offentlige institutioner. Under foredraget kommer jeg blandt andet ind på definitionen af stress, årsagerne bag stress, og hvordan man undgår at blive ramt i fremtiden. Foredraget skræddersys efter behov, og det kan fx have til formål at give alle medarbejdere en grundlæggende introduktion til stress, som kan bruges som udgangspunkt for individuelle stressforløb.
Jeg tilbyder workshops og faglige udviklingsforløb, som har til formål at styrke dig som leder og dit team. Forløbet hjælper jer med at spotte mistrivsel og derved nedsætte stressrelateret sygefravær. I får undervisning i coachende spørgeteknikker, som gør jer skarpere i jeres kommunikation både blandt ledelsen og med de ansatte. DISC-undersøgelser eller e-stimate personprofiler kan inddrages i forløbet, hvis det er relevant for jeres virksomhed. Alle faglige udviklingsforløb skræddersyes, så det bliver brugbart for netop jeres hverdag.
Helena blev bekræftet i, at noget var galt
”Da jeg blev ramt med stress, tog min chef kontakt til Helle på dagen for min sygemelding. Aldrig har jeg oplevet at blive taget så godt hånd om. Allerede dagen efter min sygemelding var jeg til min første samtale. Det er en samtale, jeg sent vil glemme, fordi den bekræftede mig i, at noget var galt. Det gav mig samtidig ro, at Helle kunne instruere mig i, hvad jeg skulle gøre for at komme tilbage til mit sande jeg igen.
Jeg har fortalt min læge om min oplevelse med forløbet, og hun var henrykt. Hun er overbevist om, at mit samtaleforløb har resulteret i, at jeg er kommet hurtigere tilbage på benene igen, end hun desværre ellers oplever hos patienter i samme situation. Det, at min arbejdsplads har en aftale med Helle, giver tryghed. Jeg ved, at jeg altid kan bede om at mødes, hvis der skulle opstå et behov – stort som småt.”
- Helena Grønhøj, Marketing- og kommunikationskonsulent hos Amero
Drag nytte af min erfaring som erhvervscoach
Jeg har arbejdet som erhvervscoach og mentor for virksomheder siden 2017, og gennem relevante uddannelser bl.a. som stresscoach hos Forebyg Stress og som tidligere sygeplejerske i en lægepraksis har jeg mange års erfaring med samtaler, livsmestring og personlig udvikling.
I får et unikt tilpasset forløb, som matcher de udfordringer, I står over for som virksomhed. Det, der går igen i alle mine forløb, er, at jeg arbejder med at se bag om årsagen til, hvad der har udløst stresssymptomerne eller det stressende arbejdsmiljø – og sammen finder vi en løsning på udfordringen.
Helles udfordring blev løst, samtidig med at hun beholdt sit job
”Jeg var bekymret for, at en coach ville råde mig til at skifte job for at løse problemet. Det havde jeg ikke lyst til. Jeg ville gerne løse denne udfordring og stadigvæk blive i mit job på samme arbejdsplads.”
- Helle Dahse, Design Manager hos DK Company